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Vida nos trilhos
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Desenvolvimento Pessoal

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Produtividade
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Superação
21 de outubro de 2024

VNT#0392 – A ciência comprova: Journaling é o melhor caminho para Alcançar Suas Metas

Escute ou veja em outras plataformas   Neste episódio do podcast 'Vida nos Trilhos', falamos sobre a prática do "journaling", suas definições, tipos e benefícios. Exploram como o journaling pode aumentar em 76%
Desenvolvimento Pessoal
Produtividade
14 de outubro de 2024

VNT #391 – PARTE III. Como Transformar Sua Vida em uma Grande Aventura: Segredos da Produtividade com Ali Abdaal

Escute ou veja em outras plataformasNeste episódio do podcast Vida nos Trilhos, mergulhamos na Terceira parte do livro *Feel Good Productivity* de Ali Abdaal onde falamos sobre como evitar o burnout,
Autoconhecimento
Desenvolvimento Pessoal
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Propósito
7 de outubro de 2024

VNT#0390 – Como Parar de Perseguir a Felicidade e Finalmente Encontrá-la

Escute ou veja em outras plataformasNeste episódio, falamos sobre a busca pela felicidade e como encontrá-la. Exploramos neste episódio a definição de felicidade e como ela está relacionada a diferentes
Desenvolvimento Pessoal
Produtividade
30 de setembro de 2024

VNT #389 – PARTE II. Como Transformar Sua Vida em uma Grande Aventura: Segredos da Produtividade com Ali Abdaal

Escute ou veja em outras plataformasNeste episódio do podcast Vida nos Trilhos, mergulhamos na segunda parte do livro *Feel Good Productivity* de Ali Abdaal. Exploramos técnicas práticas para desbloquear seu
Autoconhecimento
Desenvolvimento Pessoal
metas
Propósito
23 de setembro de 2024

VNT#0388 – De Sonho a Realidade: Defina e Alcance Sua Grande Meta de Vida

Escute ou veja em outras plataformasNeste episódio do Vida nos Trilhos, mergulhamos no livro Feel Good Productivity de Ali Abdaal, um dos maiores especialistas em produtividade no YouTube. Descubra como
Desenvolvimento Pessoal
Produtividade
16 de setembro de 2024

VNT #387 – Como Transformar Sua Vida em uma Grande Aventura: Segredos da Produtividade com Ali Abdaal – Parte I

Escute ou veja em outras plataformasNeste episódio do Vida nos Trilhos, mergulhamos no livro Feel Good Productivity de Ali Abdaal, um dos maiores especialistas em produtividade no YouTube. Descubra como
Criatividade
Desenvolvimento Pessoal
Saúde
Superação
9 de setembro de 2024

VNT#386 – Preparação Mental: 3 Táticas para Enfrentar Adversidades

Escute ou veja em outras plataformasNeste episódio, discutimos as três estratégias para estar preparado para o pior. Eles começam falando sobre a importância de aceitar a vida antes que coisas ruins
Criatividade
Desenvolvimento Pessoal
Saúde
2 de setembro de 2024

VNT #385 – Porque o descanso é uma questão de sobrevivência..

Escute ou veja em outras plataformasNeste episódio, eu o o Jeferson discutimos a importância vital do descanso e como ele pode literalmente salvar sua vida. Vamos compartilhar nossos próprios momentos de
Autoconhecimento
Autodomínio
Desenvolvimento Pessoal
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26 de agosto de 2024

VNT#0384 – “Além da Motivação: O Poder da Disciplina com Jocko Willink (Fuzileiro Marinha dos EUA)

Escute ou veja em outras plataformas   Neste episódio , Edward e Jeferson discutem a relação entre disciplina e motivação. Eles exploram a ideia de que a disciplina pode ser mais poderosa
Autoconhecimento
Autodomínio
Desenvolvimento Pessoal
19 de agosto de 2024

VNT #383 – Você é vitima do efeito “sapo na água fervendo”?

Escute ou veja em outras plataformasNeste episódio, Edward Schmitz e Jeferson Peres discutem a poderosa metáfora do sapo fervendo e como ela se aplica às nossas vidas. Exploramos sinais de
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