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Vida nos trilhos
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Jeferson Peres

Jeferson Peres

Desenvolvimento Pessoal
Produtividade
18 de novembro de 2024

VNT#0396 – Como construir hábitos – Alcance o Melhor de Si

Escute ou veja em outras plataformasNeste episódio, falamos sobre o livro 'Hábitos Atômicos', abordando como criar bons hábitos e eliminar os maus. Exploramos a importância da clareza, consistência e a
Desenvolvimento Pessoal
Produtividade
4 de novembro de 2024

Vença a procrastinação e alcance seus objetivos VNT #394

Escute ou veja em outras plataformas   Neste episódio, Edward e Jeferson exploram a procrastinação, discutindo suas causas, consequências e experiências pessoais. Analisam como a procrastinação pode afetar a vida das pessoas,
Autoconhecimento
Desenvolvimento Pessoal
metas
Produtividade
Propósito
Superação
21 de outubro de 2024

VNT#0392 – A ciência comprova: Journaling é o melhor caminho para Alcançar Suas Metas

Escute ou veja em outras plataformas   Neste episódio do podcast 'Vida nos Trilhos', falamos sobre a prática do "journaling", suas definições, tipos e benefícios. Exploram como o journaling pode aumentar em 76%
Autoconhecimento
Desenvolvimento Pessoal
metas
Propósito
7 de outubro de 2024

VNT#0390 – Como Parar de Perseguir a Felicidade e Finalmente Encontrá-la

Escute ou veja em outras plataformasNeste episódio, falamos sobre a busca pela felicidade e como encontrá-la. Exploramos neste episódio a definição de felicidade e como ela está relacionada a diferentes
Autoconhecimento
Desenvolvimento Pessoal
metas
Propósito
23 de setembro de 2024

VNT#0388 – De Sonho a Realidade: Defina e Alcance Sua Grande Meta de Vida

Escute ou veja em outras plataformasNeste episódio do Vida nos Trilhos, mergulhamos no livro Feel Good Productivity de Ali Abdaal, um dos maiores especialistas em produtividade no YouTube. Descubra como
Criatividade
Desenvolvimento Pessoal
Saúde
Superação
9 de setembro de 2024

VNT#386 – Preparação Mental: 3 Táticas para Enfrentar Adversidades

Escute ou veja em outras plataformasNeste episódio, discutimos as três estratégias para estar preparado para o pior. Eles começam falando sobre a importância de aceitar a vida antes que coisas ruins
Autoconhecimento
Autodomínio
Desenvolvimento Pessoal
Disciplina
metas
26 de agosto de 2024

VNT#0384 – “Além da Motivação: O Poder da Disciplina com Jocko Willink (Fuzileiro Marinha dos EUA)

Escute ou veja em outras plataformas   Neste episódio , Edward e Jeferson discutem a relação entre disciplina e motivação. Eles exploram a ideia de que a disciplina pode ser mais poderosa
Aprendizado
Autoconhecimento
Desenvolvimento Pessoal
Disciplina
Meditação
metas
Produtividade
Saúde
12 de agosto de 2024

VNT#0382 – As 12 disciplinas para conquistar metas – Parte II

Escute ou veja em outras plataformas   Neste episódio, Edward e Jeferson continuam a explorar as 12 disciplinas para alcançar metas. Descubra como gerar valor para os outros pode impulsionar suas próprias conquistas
Aprendizado
Autoconhecimento
Consistência
Criatividade
Desenvolvimento Pessoal
Disciplina
Foco
Liderança
29 de julho de 2024

VNT#0380 – Como se tornar uma máquina de aprendizado. O que eu aprendi com Elon Musk

Escute ou veja em outras plataformas   Neste episódio, Edward e Jeferson discutem o processo de aprendizado e resolução de problemas de Elon Musk, destacando seis princípios fundamentais utilizados por ele. Elon Musk
Aprendizado
Desenvolvimento Pessoal
Saúde
Superação
15 de julho de 2024

VNT#0378 – Toda situação traz aprendizados: superando a dor lombar e como me recuperei de fratura na coluna

Escute ou veja em outras plataformas   Neste episódio, Edward Schmitz e Jeferson Peres discutem a importância de aprender com as adversidades, destacando a história de Edward que fraturou a coluna durante
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