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Vida nos trilhos
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Edward Schmitz

Edward Schmitz

Desenvolvimento Pessoal
Saúde
11 de novembro de 2024

A “droga” que fará você viver até os 100 anos com saúde e disposição. VNT 395

Escute ou veja em outras plataformasPrepare-se para descobrir os segredos de uma vida longa, cheia de energia e independência! Neste episódio, exploramos práticas simples e comprovadas pela ciência que qualquer
Desenvolvimento Pessoal
Saúde
28 de outubro de 2024

Os Quatro Cavaleiros do Apocalipse da Saúde: Como Se Proteger Deles Antes Que Seja Tarde – VNT #393

Escute ou veja em outras plataformasConfira os quatro maiores inimigos da saúde e como eles podem afetar sua vida e longevidade. No episódio de hoje, mergulhamos nos ensinamentos do Dr.
Desenvolvimento Pessoal
Produtividade
14 de outubro de 2024

VNT #391 – PARTE III. Como Transformar Sua Vida em uma Grande Aventura: Segredos da Produtividade com Ali Abdaal

Escute ou veja em outras plataformasNeste episódio do podcast Vida nos Trilhos, mergulhamos na Terceira parte do livro *Feel Good Productivity* de Ali Abdaal onde falamos sobre como evitar o burnout,
Desenvolvimento Pessoal
Produtividade
30 de setembro de 2024

VNT #389 – PARTE II. Como Transformar Sua Vida em uma Grande Aventura: Segredos da Produtividade com Ali Abdaal

Escute ou veja em outras plataformasNeste episódio do podcast Vida nos Trilhos, mergulhamos na segunda parte do livro *Feel Good Productivity* de Ali Abdaal. Exploramos técnicas práticas para desbloquear seu
Desenvolvimento Pessoal
Produtividade
16 de setembro de 2024

VNT #387 – Como Transformar Sua Vida em uma Grande Aventura: Segredos da Produtividade com Ali Abdaal – Parte I

Escute ou veja em outras plataformasNeste episódio do Vida nos Trilhos, mergulhamos no livro Feel Good Productivity de Ali Abdaal, um dos maiores especialistas em produtividade no YouTube. Descubra como
Criatividade
Desenvolvimento Pessoal
Saúde
2 de setembro de 2024

VNT #385 – Porque o descanso é uma questão de sobrevivência..

Escute ou veja em outras plataformasNeste episódio, eu o o Jeferson discutimos a importância vital do descanso e como ele pode literalmente salvar sua vida. Vamos compartilhar nossos próprios momentos de
Autoconhecimento
Autodomínio
Desenvolvimento Pessoal
19 de agosto de 2024

VNT #383 – Você é vitima do efeito “sapo na água fervendo”?

Escute ou veja em outras plataformasNeste episódio, Edward Schmitz e Jeferson Peres discutem a poderosa metáfora do sapo fervendo e como ela se aplica às nossas vidas. Exploramos sinais de
Desenvolvimento Pessoal
metas
sucesso
5 de agosto de 2024

VNT #381 – As 12 disciplinas para conquistar metas

Escute ou veja em outras plataformasNeste episódio do Vida nos Trilhos, exploramos as 12 disciplinas para conquistar metas, começando pelas primeiras seis. Discutimos a importância do pensamento de longo prazo,
Desenvolvimento Pessoal
metas
22 de julho de 2024

VNT #379 – Como Atingir Suas Metas Mesmo Quando Tudo Está Muito Difícil

Escute ou veja em outras plataformasNeste episódio, Edward e Jeferson discutem estratégias para alcançar metas mesmo em momentos difíceis. Eles destacam a importância de controlar os pensamentos e emoções, cultivando
Autodomínio
Desenvolvimento Pessoal
sucesso
8 de julho de 2024

VNT #377 – Estresse: De Vilão a Herói da Sua Saúde e Bem-estar

Escute ou veja em outras plataformasNo episódio 377 do podcast Vida nos Trilhos, mergulhamos no paradoxo do stress, questionando se ele pode ser um aliado secreto. Baseados nas pesquisas da
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